Pisang kepok yakni salah satu macam pisang yang juga ada di Indonesia, tahukah Anda manfaat pisang kepok rebus bagi tubuh Anda? Pada kans kali ini kami akan mencoba menginfokan terhadap Anda apa saja khasiat dari buah pisang kepok bagi tubuh manusia secara umum. Seperti kita kenal bersama bahwa buah pisang ialah salah satu buah yang paling mudah ditemui di Indonesia dan memiliki kandungan nutrisi yang benar-benar kaya dan juga menyehatkan. Selain itu rasa dari pisang juga benar-benar lezat, malahan akhir-akhir ini ini bermunculan aneka ragam olahan pisang yang juga memiliki rasa yang lezat. Beberapa olahan pisang yang mempunyai rasa yang cukup lezat merupakan jus pisang, pisang goreng, pisang leleh, pisang coklat, dan masih banyak lagi olahan pisang yang lainnya.
Gizi yang terdapat pada buah pisang sesungguhnya sangatlah banyak, dan kesemuanya sungguh-sungguh berguna bagi kesehatan manusia. Pisang mengandung kadar karbohidrat yang cukup untuk membuat perut kembung selama seharian dan cukup untuk memberikan daya untuk menjalani kegiatan sehari-hari. Dengan kadar gula yang rendah membikin buah pisang cukup baik untuk penderita diabetes untuk memenuhi keperluan karbohidrat sebagai substitusi nasi. Selain itu kadar kalsium yang ada pada pisang juga amat berguna bagi tubuh manusia, karena kalium dapat membentuk dalam penyusunan sel baru, pembentukan jaringan, dan penyusunan organ tubuh. Selain itu kadar sodium rendah membikin salah satu manfaat pisang kepok rebus yaitu mengontrol tekanan darah. Didalam buah pisang juga terdapat kandungan fenolik antioksidan yang dapat membantu kesehatan ginjal dan dapat mencegah batu ginjal. Kecuali itu buah pisang juga mempunyai manfaat untuk menguatkan tulang, bukan pisang kepok sebab kandungan kalium didalamnya akan namun karena prebiotik di dalam pisang yang kapabel membantu tulang untuk dapat menyerap kalsium lebih cepat dan sempurna. Dengan kata lain kandungan dalam buah pisang dapat membantu menguatkan tulang dan menjaga kesehatan tulang. Demikian beberapa manfaat pisang kepok rebus bagi kesehatan tubuh yang bisa kami bagikan, semoga bermanfaat.
0 Comments
Leave a Reply. |
AuthorWrite something about yourself. No need to be fancy, just an overview. Archives
August 2019
Categories |